Untuk mendapatkan suatu kesehatan, tentunya perlu makan makanan sehat, tidur cukup dan berolahraga.
Salah satu olahraga yang sering dijumpai adalah gerak jalan santai.
Gerak jalan santai (GJS) merupakan kegiatan olah raga yang murah dan terjangkau namun memiliki manfaat yang sangat besar.
Setiap orang yang melakukan kegiatan berjalan kaki maka tubuhnya akan menjadi lebih sehat dan meningkatkan kemampuan metabolisme tubuh.
Selain itu gerak jalan santai dapat meningkatkan rasa kebersamaan dalam suatu lingkungan.
Mengetahui hal tersebut, Mahasiswa Proses Ners STIKes PMC yang sedang praktik profesi komunitas mengadakan program kegiatan gerak jalan santai serta melakukan skrining kesehatan.
Kegiatan tersebut juga ditujukan untuk dapat diikuti oleh masyarakat RW 01 dan RW 05 Kelurahan Pebatuan Kecamatan Kulim.
Tidak hanya kegiatan gerak jalan santai dan skrining kesehatan yang dilaksanakan oleh mahasiswa dan masyarakat tetapi ada beberapa program kesehatan lainnya.
Program kesehatan tersebut seperti:
- Penyuluhan Kesehatan Imunisasi
- Penyuluhan Kesehatan Pola Hidup Bersih dan Sehat pada anak Sekolah Dasar
- Pengoptimalan Kader
- Penyuluhan Kesehatan Penyalahgunaan NAPZA pada Remaja dan masih banyak kegiatan lainnya.
Kegiatan gerak jalan santai ini dilaksanakan pada Sabtu, 25 Mei 2024 yang diikuti oleh anak-anak, remaja, dewasa hingga lansia.
Tamu undangan di hadiri oleh Lurah Pembatuan atau yang mewakili, Bhabinkamtibmas, Babinsa, Ketua RW 01, Ketua RT 01, 02, 03 Kelurahan Pebatuan Kecamatan Kulim, Dosen STIKes PMC dan juga untuk skrining kesehatan kami berkolaborasi dengan dokter umum dari RS PMC.
Setelah acara dibuka, para peserta diberangkatkan pada pukul 08.00 WIB hingga garis akhir pada pukul 08.45 WIB dan para peserta jalan sehat diberikan kupon per orang yang akan diundi setelah jalan sehat.
Untuk rute jalan sehat sendiri yaitu awal mulai dari Posyandu Mutiara Perum MKP RW 01 Kelurahan Pebatuan Kecamatan Kulim, kemudian keliling menempuh perjalanan kurang lebih 30 sampai 45 menit mengitari Perum MKP
Acara ini berlangsung secara meriah dimana program kegiatan jalan sehat ini dapat dikatakan berhasil.
Keberhasilan tersebut dinilai dari masyarakat RW 01 dan RW 05 Kelurahan Pebatuan yang antusias dalam mengikuti kegiatan ini.
Bukan hanya sebuah lancarnya acara yang menjadi tujuan utama, tetapi juga meningkatkan kesehatan para masyarakat khususnya warga RW 01 dan RW 05 Kelurahan Pebatuan Kecamatan Kulim.
Kegiatan tersebut juga menjadi sebuah wadah silahturahmi dan keakraban antara mahasiswa STIKes PMC dengan masyarakat.
Terpenting adalah halan sehat ini diharapkan dapat menjadi kegiatan yang berkelanjutan dikemudian hari, sehingga kesehatan masyarakat dapat tetap terjaga.***
